تمرينات مختلفة..ثانيا
+2
فتحاوي حتى النخاع
ريتشة
6 مشترك
قم بتسجيل الدخول للرد
ريتشةصقر ذهبي
- عدد المشاركات : 1025
العمر : 34
أوسمة التميز :
تاريخ التسجيل : 16/04/2009
رسالتي : لو بحثت عن صديق فلم تجده ، فتأكد انك تبحث عنه لتأخذ منه شيئاً
ولو بحثت لتعطيه شيئاً لوجدته
تمرينات مختلفة..ثانيا
الثلاثاء فبراير 09, 2010 11:48 pm
فهى سهلة
ولكن تحتاج الى قوة
يلااااااااا نشوف التمارين كده
تمارين المنطقة الوسطى
تمارين المنطقة السفلى
تمارين لمناطق كثيرة
متحرومونيش من
ردودكم الجميلة
ومن التقييم
ولكن تحتاج الى قوة
يلااااااااا نشوف التمارين كده
تمارين المنطقة الوسطى
تمارين المنطقة السفلى
تمارين لمناطق كثيرة
متحرومونيش من
ردودكم الجميلة
ومن التقييم
فتحاوي حتى النخاعنائـب المديـر
- عدد المشاركات : 7932
العمر : 44
أوسمة التميز :
تاريخ التسجيل : 12/01/2009
رد: تمرينات مختلفة..ثانيا
الثلاثاء فبراير 09, 2010 11:52 pm
انسامالمديـــر العـــــام
- عدد المشاركات : 5253
العمر : 38
أوسمة التميز :
تاريخ التسجيل : 15/01/2009
رسالتي : صحيح إلي ما بقدرك لا تقدره ولا تسأل فيه لانو فعلا ما بستاهل أي احترام او تقدير
بطاقة الشخصية
أسم المستعمل:
رد: تمرينات مختلفة..ثانيا
الأربعاء فبراير 10, 2010 1:56 am
Fatom Najranصقر ماسي
- عدد المشاركات : 2492
العمر : 37
أوسمة التميز :
تاريخ التسجيل : 29/04/2009
رد: تمرينات مختلفة..ثانيا
الأربعاء فبراير 10, 2010 3:22 am
- ريتشةصقر ذهبي
- عدد المشاركات : 1025
العمر : 34
أوسمة التميز :
تاريخ التسجيل : 16/04/2009
رسالتي : لو بحثت عن صديق فلم تجده ، فتأكد انك تبحث عنه لتأخذ منه شيئاً
ولو بحثت لتعطيه شيئاً لوجدته
رد: تمرينات مختلفة..ثانيا
الجمعة فبراير 12, 2010 7:37 pm
لؤلؤة القلوبصقر ماسي- عدد المشاركات : 7773
العمر : 29
أوسمة التميز :
تاريخ التسجيل : 26/05/2009
رسالتي : ليًسٌٍُ غٌَرٍوٍرٍآً أوٍٍ كُبٌٍــرٍيًآء
بٌٍٍل شٌٍُمٌٍَوٍخٍُآ بٌٍآٍلذَآتًُ َفٍأنٍآ شٌٍُآمٌٍَخٍُهُ بٌٍأخٍٍُلآًقٌٍيً وًٍقٌٍيًمٌٍَيً
ٍليًسٌٍُ َفًٍقٌٍطٌٍُ بٌٍجًُمٌٍَآٍليً وٍنٍعُوٍمٌٍَتًُيً بٌٍٍل أنٍآ هُكُذَآ وٍسٌٍُأضٍٍُِل هُكُذَآ
مٌٍَآ أجًُمٌٍٍَل أنٍ أكُوٍنٍ أنٍآ .. ٍلآ أنٍآ أكُوٍنٍ غٌَيًــرٍيً ..!
رد: تمرينات مختلفة..ثانيا
الإثنين مارس 28, 2011 8:26 pm
نور الصقرصقر مشارك
- عدد المشاركات : 40
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 18/08/2011
رسالتي :
رد: تمرينات مختلفة..ثانيا
الإثنين أغسطس 22, 2011 5:46 pm
مجهود جميل
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى