البكاء واهميته للإنسان

**الجمعة ديسمبر 19, 2008 3:11 am**

أجريت الكثير من الدراسات حول موضوع أهمية البكاء للإنسان وما تأثير ذلك على صحة الإنسان ، وهل البكاء نافع أم ضار ؟
للإجابة على ذلك ، يرى الباحث فري أن الدموع تخلص الجسم من الكثير من المواد الكيميائية الضارة والمتعلقة بالضغط النفسي ، ولدى دراسة التركيب الكيميائي للدموع التي انهمرت في مناسبات عاطفية ووجدانية ، وجد أنها تحتوي على كميات كبيرة من هرموني البرولاكين و ACTH ، وهذا الهرمونان يتواجدان في الدم بتركيز عالي أثناء التعرض للضغوط النفسية ، وبذلك يعمل البكاء على تخليص الجسم من هذه المواد ، كما بينت الدراسات أن النساء يتفوقن على الرجال في موضوع البكاء بنسبة قد تصل إلى خمسة أضعاف ، وهذا عائد إلى أن تركيز هرمون البرولاكين يتواجد لدى النساء بكميات اكبر مقارنة بأجسام الرجال و ذلك لأن هذا الهرمون هو المسئول عن إفراز الحليب .

ويوضح الباحث فري أن الحزن يتسبب في ذرف نصف كمية الدموع لدى البشر ، والمواقف المفرحة تستأثر بنسبة قد تصل إلى 20% من هذه الدموع بينهما يأتي الغضب في المرحلة الثالثة .
أنواع الدموع

قسم الباحثون أنواع الدموع إلى ثلاثة أقسام رئيسة هي :

الدموع المطرية

وهي الدموع التي تحافظ على رطوبة العين بشكل مناسب وتعمل على قتل الكائنات الحية المجهرية المضرة بالعين كما تساعد هذه الدموع على تحريك العين داخل التجويف الخاص بها .

الدموع التحسسية

وهي تنشأ عند تعرض العين لبعض المثيرات الخارجية كالغبار والروائح المنفرة وبعض المواد الكيميائية المهيجة للجسم ، وهذه الدموع تشبه الدموع المطرية إلا أن كميتها تكون اكبر بحيث تعمل على غسيل كامل العين وإزالة ما علق بها من شوائب .

دموع العواطف والمواقف الوجدانية

وهذه الدموع تعمل على تخفيف حدة الضغط النفسي التي قد يتعرض لها الإنسان بسبب بعض الظروف الخارجية القاهرة ، وتحتوي هذه الدموع كما ذكرنا سابقا على بعض الهرمونات كهرموني البرولاكين و ACTH كما تحتوي على الأندروفين وهو عبارة عن مسكن ألم طبيعي .

وللمحافظة على العين ، لا بد من اتباع بعض الإرشادات الهامة للغاية ،كارتداء النظارات الشمسية الواقية من الأشعة فوق البنفسجية عند التعرض المباشر لأشعة الشمس ، وأيضا تجنب التركيز الطويل على شاشة الحاسوب أو التلفزيون وينصح الخبراء هنا بضرورة أن تكون المسافة التي تفصلك عن الشاشة حوالي 1 متر ، أيضا لا تحدق طويلا بل اغمض عينيك من وقت إلى آخر وانظر في الأفق البعيد كلما سنحت لك الفرصة .