صقر فلسطين
بقلوب ملؤها المحبة وأفئدة تنبض بالمودة
وكلمات تبحث عن روح الاخوة
نقول لك أهلا وسهلا زائرنا الكريم z023
ندعوك
للتسجيل اذا احببت الانضمام لاسرتنا والمشاركة معنا

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

صقر فلسطين
بقلوب ملؤها المحبة وأفئدة تنبض بالمودة
وكلمات تبحث عن روح الاخوة
نقول لك أهلا وسهلا زائرنا الكريم z023
ندعوك
للتسجيل اذا احببت الانضمام لاسرتنا والمشاركة معنا
صقر فلسطين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى صقر فلسطين يرحب بكم نتمنى لكم قضاء اطيب واجمل الاوقات حيث المتعة والفائدة
نصائح للحصول على ابتسامة جميلة 410

نصائح للحصول على ابتسامة جميلة

+6
انسام
لهيب المقاومة
الجنرال
صقر غزة
رانية
لؤلؤة القلوب
10 مشترك
اذهب الى الأسفل
لؤلؤة القلوب
لؤلؤة القلوب
صقر ماسي
صقر ماسي
عدد المشاركات : 7773
العمر : 28
أوسمة التميز : نصائح للحصول على ابتسامة جميلة Empty
تاريخ التسجيل : 26/05/2009
رسالتي : ليًسٌٍُ غٌَرٍوٍرٍآً أوٍٍ كُبٌٍــرٍيًآء
بٌٍٍل شٌٍُمٌٍَوٍخٍُآ بٌٍآٍلذَآتًُ َفٍأنٍآ شٌٍُآمٌٍَخٍُهُ بٌٍأخٍٍُلآًقٌٍيً وًٍقٌٍيًمٌٍَيً
ٍليًسٌٍُ َفًٍقٌٍطٌٍُ بٌٍجًُمٌٍَآٍليً وٍنٍعُوٍمٌٍَتًُيً بٌٍٍل أنٍآ هُكُذَآ وٍسٌٍُأضٍٍُِل هُكُذَآ
مٌٍَآ أجًُمٌٍٍَل أنٍ أكُوٍنٍ أنٍآ .. ٍلآ أنٍآ أكُوٍنٍ غٌَيًــرٍيً ..!




http://www.pa7a.com

نصائح للحصول على ابتسامة جميلة Empty نصائح للحصول على ابتسامة جميلة

الأحد يوليو 12, 2009 12:30 pm
نصائح للحصول على ابتسامة جميلة 92aa775139daa38e5969a39634e9681c


بيروت / قد يجهل كثير من الناس أساسيات العناية بصحة الفم والأسنان وعدم
إلمامهم بطرق تنظيف الأسنان والفم وطرق الوقاية من التسوس وأمراض اللثة،
وغير ذلك من الأمور التي تجعل العمر الافتراضي لأسنانهم أقصر من أعمار
بقية أعضاء الجسم.
وغالبا ما ترى كثيرا منهم وهو في عمر الخمسين
يبحث هنا وهناك عن أطقم أسنان، وغير ذلك من طرق الاستعاضة، التي لا تعوض
الأسنان الطبيعية وجمالها الفاتن مهما تقدم العلم ومهما قلنا عن جودة صنع
الإنسان، وإليك الخطوات التالية للمحافظة على الأسنان وصحتها:
أولا:
قومي بتفريش أسنانك بالطرق الصحيحة، وذلك باستخدام فرشاة ومعجون أسنان
مناسبين لأسنانك، حيث إن إبقاء أسطح الأسنان نظيفة على مدار اليوم يمنع
تراكم الجير، وبالتالي يقلل من فرص تسوس الأسنان والتهاب اللثة، ولذلك يجب
تنظيف جميع أسطح الأسنان الظاهرة بالفرشاة والمعجون والأسطح البينية غير
الظاهرة بالخيط السني.
ويجب عليك اختيار الفرشاة المناسبة لفمك
وأسنانك، فالفرشاة المثالية تكون ذات حجم مناسب تصل إلى آخر ضرس في فمك،
والحجم الشائع هو المتوسط، كذلك يجب ألا تكون الشعيرات خشنة، لتفادي تآكل
طبقة المينا من كثرة الاستخدام، والأنسب استخدام فرشاة ذات شعيرات متوسطة
الخشونة أو ناعمة وطويلة، وذلك لضمان انسيابها مع منحنيات الأسنان
والفراغات البينية لها.
وتأكدي من تفريش جميع أسنانك بانتظام ثلاث
مرات يوميا، وذلك بالنظر إلى المرآة في أثناء التفريش والتأكد من عملية
التنظيف، وأنك فعلا قمت بتنظيف جميع أسنانك، لأن الدارج هو تنظيف الأسنان
الأمامية فقط وعدم التأكد من نظافة الأسنان الخلفية، مما قد يسبب تراكم
الجير والتهاب اللثة المحيطة، وتكوّن جيوب عميقة مصاحبة بتخلخل الضروس.
كما أن العمل المنظم مطلوب حتى في التفريش حتى لا تهملي أو تنسي بعض
الأسنان في أثناء التفريش، ومثال على ذلك أن تبدئي التفريش دائما بتفريش
الأسطح الخارجية للأسنان من آخر سن علوي في الجهة اليمنى، وتستمري إلى آخر
سن في الجهة اليسرى، ومن ثم تتحولين إلى الأسطح الداخلية للأسنان العلوية
ابتداء من الجهة اليسرى وانتهاء إلى آخر سن في الجهة اليمنى.
ولا
تنسي بعد ذلك الأسطح الطاحنة للضروس والضواحك، وبعد الانتهاء من الأسنان
العلوية فرشي الأسنان السفلية بنفس الطريقة، والوقت اللازم لإتمام هذه
العملية يتراوح بين دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
أيضا قومي بوضع الفرشاة
بزاوية خمس وأربعين درجة باتجاه الطرف اللثوي للسطح المراد تفريشه، وتحريك
الفرشاة في مكانها لضمان تحريك الشعيرات دون نحت للأسنان، كذلك يجب التأكد
من تفريش أسطح الأسنان بالكامل، والتأكد من تفريش منطقة التقاء طبقة
المينا باللثة، وذلك لضمان سلامة اللثة من أي تراكم جيري، ويجب أيضا أن
تصل الشعيرات إلى مناطق ما بين الأسنان لتنظيفها.
ثانيا: لا تنسي أن
تراقبي لثتك وتتأكدي من خلوها من الأمراض، وذلك بالتأكد من خلوها من
الانتفاخات والاحمرار والنزف وانبعاث رائحة كريهة من الفم، فإذا شعرت بأحد
هذه الأعراض يجب عليك الإسراع في زيارة طبيب الأسنان.
إن أمراض
اللثة من أكثر الأمراض المهملة من قِبل الناس، والسبب هو أنها أمراض مزمنة
وغير مؤلمة في معظم الأحيان، ولا يعيرها الناس أي اهتمام، وغالبا لا تمثل
لهم سببا وجيها لزيارة طبيب الأسنان، وحسب إحصائيات علمية فإن أكثر من نصف
الناس يصابون بمرض في لثتهم في نحو سن العشرين، وأكثر من ثلاثة أرباع
الناس يصابون بمرض في لثتهم بعد عمر 35 سنة، وهذا يدل على زيادة شيوع هذه
الأمراض في الكبار.
حيث إن الجير أو الـ"بليك" هو السبب الرئيسي
لمعظم هذه الأمراض، وتبدأ التهابات اللثة عادة على شكل التهاب لثوي سطحي
بسبب تراكم الجير والكلس المليئين بالبكتيريا على أسطح الأسنان، وبخاصة
القريبة من اللثة في الجيوب اللثوية المحيطة بالأسنان، وأهم ما يميز هذا
النوع البسيط تورم واحمرار اللثة والنزف الزائد، خصوصا عند التفريش، ويمكن
التخلص من هذا النوع بسهولة جدا، وذلك عن طريق زيارة طبيب الأسنان لكحت
الجير والكلس اللذين لا يمكن إزالتهما إلا عن طريق طبيب الأسنان.
ثالثا: اتبعي نظاما غذائيا مناسبا لسلامة أسنانك ولثتك، ومن الأفضل التعود
على تناول أطعمة صحية منذ الصغر حتى يصبح لدى الشخص نمط معين في اختيار
الغذاء، ومن الملاحظ في عيادة الأسنان كثرة المرضى من الصغار الذين يعانون
من كثرة الأسنان المصابة بالتسوس، وعند السؤال عن نمط التغذية لدى الطفل
يكون الجواب هو كثرة الأطعمة الغنية بالسكريات، والمشروبات الغازية،
والعصائر والمأكولات ذات النكهات الصناعية التي لا تحتوي على أي قيمة
غذائية.
نصائح للحصول على ابتسامة جميلة معجون الأسنان
رانية
رانية
صقر ماسي
صقر ماسي
عدد المشاركات : 1634
العمر : 33
أوسمة التميز : نصائح للحصول على ابتسامة جميلة Dcsdff10
تاريخ التسجيل : 11/06/2009
رسالتي : إذا كان الزمان و الانسان ضدي** فأنا جزائري أهوى التحدي** و لو دق الموت بابي** وشاء ربي أن يطوي شبابي** سأموت وتحيا بلادي**

http://www.pa7a.com

نصائح للحصول على ابتسامة جميلة Empty رد: نصائح للحصول على ابتسامة جميلة

الإثنين يوليو 13, 2009 10:41 pm
مشكوووووور على الموضوع المهم صحيح في كتير ناس بيتهاونوا عن تنظيف الأسنان من أجل الحصول على إبتسامة جميلة :سلمت يداك:
صقر غزة
صقر غزة
صقر متميز
صقر متميز
عدد المشاركات : 334
العمر : 33
أوسمة التميز : نصائح للحصول على ابتسامة جميلة Empty
تاريخ التسجيل : 23/06/2009

نصائح للحصول على ابتسامة جميلة Empty رد: نصائح للحصول على ابتسامة جميلة

الأربعاء يوليو 15, 2009 7:48 pm
نصائح للحصول على ابتسامة جميلة 113700477886tt
نصائح للحصول على ابتسامة جميلة 1137114121_3
الجنرال
الجنرال
صقر ماسي
صقر ماسي
عدد المشاركات : 2181
العمر : 45
أوسمة التميز : نصائح للحصول على ابتسامة جميلة Empty
تاريخ التسجيل : 22/04/2009
http://www.pa7a.com

نصائح للحصول على ابتسامة جميلة Empty رد: نصائح للحصول على ابتسامة جميلة

الأربعاء يوليو 15, 2009 8:04 pm
نصائح للحصول على ابتسامة جميلة 1137114121_3
لهيب المقاومة
لهيب المقاومة
صقر ماسي
صقر ماسي
عدد المشاركات : 4192
العمر : 39
أوسمة التميز : نصائح للحصول على ابتسامة جميلة Empty
تاريخ التسجيل : 01/02/2009
https://palestine-hawk.ahlamountada.com

نصائح للحصول على ابتسامة جميلة Empty رد: نصائح للحصول على ابتسامة جميلة

الأربعاء يوليو 15, 2009 11:18 pm
موضوع جميل
لؤلؤة القلوب
لؤلؤة القلوب
صقر ماسي
صقر ماسي
عدد المشاركات : 7773
العمر : 28
أوسمة التميز : نصائح للحصول على ابتسامة جميلة Empty
تاريخ التسجيل : 26/05/2009
رسالتي : ليًسٌٍُ غٌَرٍوٍرٍآً أوٍٍ كُبٌٍــرٍيًآء
بٌٍٍل شٌٍُمٌٍَوٍخٍُآ بٌٍآٍلذَآتًُ َفٍأنٍآ شٌٍُآمٌٍَخٍُهُ بٌٍأخٍٍُلآًقٌٍيً وًٍقٌٍيًمٌٍَيً
ٍليًسٌٍُ َفًٍقٌٍطٌٍُ بٌٍجًُمٌٍَآٍليً وٍنٍعُوٍمٌٍَتًُيً بٌٍٍل أنٍآ هُكُذَآ وٍسٌٍُأضٍٍُِل هُكُذَآ
مٌٍَآ أجًُمٌٍٍَل أنٍ أكُوٍنٍ أنٍآ .. ٍلآ أنٍآ أكُوٍنٍ غٌَيًــرٍيً ..!




http://www.pa7a.com

نصائح للحصول على ابتسامة جميلة Empty رد: نصائح للحصول على ابتسامة جميلة

الخميس يناير 14, 2010 12:55 pm
نصائح للحصول على ابتسامة جميلة 1028408886379701048
انسام
انسام
المديـــر العـــــام
المديـــر العـــــام
عدد المشاركات : 5253
العمر : 37
أوسمة التميز : نصائح للحصول على ابتسامة جميلة Empty
تاريخ التسجيل : 15/01/2009
رسالتي : صحيح إلي ما بقدرك لا تقدره ولا تسأل فيه لانو فعلا ما بستاهل أي احترام او تقدير



بطاقة الشخصية
أسم المستعمل:
https://palestine-hawk.ahlamountada.com

نصائح للحصول على ابتسامة جميلة Empty رد: نصائح للحصول على ابتسامة جميلة

الجمعة يناير 15, 2010 12:23 pm
ينقل للقسم المناسب
روح الفؤاد
روح الفؤاد
صقر نشيط جداً
صقر نشيط جداً
عدد المشاركات : 226
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 22/06/2009

نصائح للحصول على ابتسامة جميلة Empty رد: نصائح للحصول على ابتسامة جميلة

السبت يناير 16, 2010 1:39 pm
نصائح للحصول على ابتسامة جميلة 12l
لؤلؤة القلوب
لؤلؤة القلوب
صقر ماسي
صقر ماسي
عدد المشاركات : 7773
العمر : 28
أوسمة التميز : نصائح للحصول على ابتسامة جميلة Empty
تاريخ التسجيل : 26/05/2009
رسالتي : ليًسٌٍُ غٌَرٍوٍرٍآً أوٍٍ كُبٌٍــرٍيًآء
بٌٍٍل شٌٍُمٌٍَوٍخٍُآ بٌٍآٍلذَآتًُ َفٍأنٍآ شٌٍُآمٌٍَخٍُهُ بٌٍأخٍٍُلآًقٌٍيً وًٍقٌٍيًمٌٍَيً
ٍليًسٌٍُ َفًٍقٌٍطٌٍُ بٌٍجًُمٌٍَآٍليً وٍنٍعُوٍمٌٍَتًُيً بٌٍٍل أنٍآ هُكُذَآ وٍسٌٍُأضٍٍُِل هُكُذَآ
مٌٍَآ أجًُمٌٍٍَل أنٍ أكُوٍنٍ أنٍآ .. ٍلآ أنٍآ أكُوٍنٍ غٌَيًــرٍيً ..!




http://www.pa7a.com

نصائح للحصول على ابتسامة جميلة Empty رد: نصائح للحصول على ابتسامة جميلة

الجمعة يناير 22, 2010 2:56 pm
نصائح للحصول على ابتسامة جميلة Www_7o10


نصائح للحصول على ابتسامة جميلة IRD22576
العندليب
العندليب
صقر ماسي
صقر ماسي
عدد المشاركات : 1551
العمر : 37
أوسمة التميز : نصائح للحصول على ابتسامة جميلة Empty
تاريخ التسجيل : 22/03/2009
http://pa7a.com

نصائح للحصول على ابتسامة جميلة Empty رد: نصائح للحصول على ابتسامة جميلة

الجمعة يناير 22, 2010 9:34 pm
نصائح للحصول على ابتسامة جميلة 934824
Fatom Najran
Fatom Najran
صقر ماسي
صقر ماسي
عدد المشاركات : 2492
العمر : 37
أوسمة التميز : نصائح للحصول على ابتسامة جميلة Empty
تاريخ التسجيل : 29/04/2009
https://plus.google.com/u/0/114050426024244924261/posts

نصائح للحصول على ابتسامة جميلة Empty رد: نصائح للحصول على ابتسامة جميلة

الجمعة يناير 22, 2010 10:32 pm
نصائح للحصول على ابتسامة جميلة 918553
لؤلؤة القلوب
لؤلؤة القلوب
صقر ماسي
صقر ماسي
عدد المشاركات : 7773
العمر : 28
أوسمة التميز : نصائح للحصول على ابتسامة جميلة Empty
تاريخ التسجيل : 26/05/2009
رسالتي : ليًسٌٍُ غٌَرٍوٍرٍآً أوٍٍ كُبٌٍــرٍيًآء
بٌٍٍل شٌٍُمٌٍَوٍخٍُآ بٌٍآٍلذَآتًُ َفٍأنٍآ شٌٍُآمٌٍَخٍُهُ بٌٍأخٍٍُلآًقٌٍيً وًٍقٌٍيًمٌٍَيً
ٍليًسٌٍُ َفًٍقٌٍطٌٍُ بٌٍجًُمٌٍَآٍليً وٍنٍعُوٍمٌٍَتًُيً بٌٍٍل أنٍآ هُكُذَآ وٍسٌٍُأضٍٍُِل هُكُذَآ
مٌٍَآ أجًُمٌٍٍَل أنٍ أكُوٍنٍ أنٍآ .. ٍلآ أنٍآ أكُوٍنٍ غٌَيًــرٍيً ..!




http://www.pa7a.com

نصائح للحصول على ابتسامة جميلة Empty رد: نصائح للحصول على ابتسامة جميلة

السبت يناير 23, 2010 5:43 pm
نصائح للحصول على ابتسامة جميلة 109289

نصائح للحصول على ابتسامة جميلة 187664
ريتشة
ريتشة
صقر ذهبي
صقر ذهبي
عدد المشاركات : 1025
العمر : 34
أوسمة التميز : نصائح للحصول على ابتسامة جميلة Empty
تاريخ التسجيل : 16/04/2009
رسالتي : لو بحثت عن صديق فلم تجده ، فتأكد انك تبحث عنه لتأخذ منه شيئاً
ولو بحثت لتعطيه شيئاً لوجدته

نصائح للحصول على ابتسامة جميلة Empty رد: نصائح للحصول على ابتسامة جميلة

الأحد يناير 24, 2010 11:24 pm
نصائح للحصول على ابتسامة جميلة 586361
لؤلؤة القلوب
لؤلؤة القلوب
صقر ماسي
صقر ماسي
عدد المشاركات : 7773
العمر : 28
أوسمة التميز : نصائح للحصول على ابتسامة جميلة Empty
تاريخ التسجيل : 26/05/2009
رسالتي : ليًسٌٍُ غٌَرٍوٍرٍآً أوٍٍ كُبٌٍــرٍيًآء
بٌٍٍل شٌٍُمٌٍَوٍخٍُآ بٌٍآٍلذَآتًُ َفٍأنٍآ شٌٍُآمٌٍَخٍُهُ بٌٍأخٍٍُلآًقٌٍيً وًٍقٌٍيًمٌٍَيً
ٍليًسٌٍُ َفًٍقٌٍطٌٍُ بٌٍجًُمٌٍَآٍليً وٍنٍعُوٍمٌٍَتًُيً بٌٍٍل أنٍآ هُكُذَآ وٍسٌٍُأضٍٍُِل هُكُذَآ
مٌٍَآ أجًُمٌٍٍَل أنٍ أكُوٍنٍ أنٍآ .. ٍلآ أنٍآ أكُوٍنٍ غٌَيًــرٍيً ..!




http://www.pa7a.com

نصائح للحصول على ابتسامة جميلة Empty رد: نصائح للحصول على ابتسامة جميلة

الأربعاء فبراير 03, 2010 9:39 am
نصائح للحصول على ابتسامة جميلة 31788089gi1
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى