صقر فلسطين
بقلوب ملؤها المحبة وأفئدة تنبض بالمودة
وكلمات تبحث عن روح الاخوة
نقول لك أهلا وسهلا زائرنا الكريم z023
ندعوك
للتسجيل اذا احببت الانضمام لاسرتنا والمشاركة معنا

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

صقر فلسطين
بقلوب ملؤها المحبة وأفئدة تنبض بالمودة
وكلمات تبحث عن روح الاخوة
نقول لك أهلا وسهلا زائرنا الكريم z023
ندعوك
للتسجيل اذا احببت الانضمام لاسرتنا والمشاركة معنا
صقر فلسطين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى صقر فلسطين يرحب بكم نتمنى لكم قضاء اطيب واجمل الاوقات حيث المتعة والفائدة
فوائد أكل الموز قبل النوم 410

اذهب الى الأسفل
لهيب المقاومة
لهيب المقاومة
صقر ماسي
صقر ماسي
عدد المشاركات : 4192
العمر : 39
أوسمة التميز : فوائد أكل الموز قبل النوم Empty
تاريخ التسجيل : 01/02/2009
https://palestine-hawk.ahlamountada.com

فوائد أكل الموز قبل النوم Empty فوائد أكل الموز قبل النوم

الجمعة مايو 14, 2010 1:20 pm
فوائد أكل الموز قبل النوم 12210
فوائد أكل الموز قبل النوم 8173
فوائد أكل الموز قبل النوم

فوائد أكل الموز قبل النوم 2078591273766594

قبل موعد نومك بساعتين تناول أصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس.
فقد ثبت طبيا أن الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة على النوم العميق .
وان تدخين السجائر وتناول أقراص الأسبرين وبعض أدوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة إفراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الى انخفاض واضح لإفراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص إلى الأقراص المنومة.
ومن المعروف إن الموز يطلق عليه طعام الفلاسفة لفائدته واحتوائه على عناصر غذائية هامة.
الصقرالمقنع
الصقرالمقنع
الصقرالمقنعالصقرالمقنع
عدد المشاركات : 7031
العمر : 38
أوسمة التميز : فوائد أكل الموز قبل النوم Empty
تاريخ التسجيل : 14/12/2008

فوائد أكل الموز قبل النوم Empty رد: فوائد أكل الموز قبل النوم

الجمعة مايو 14, 2010 3:11 pm
مشكور عزيزي علي المعلومات الجميلة

والموز من اكثر الفاكهة احبها

فوائد أكل الموز قبل النوم 218133
لهيب المقاومة
لهيب المقاومة
صقر ماسي
صقر ماسي
عدد المشاركات : 4192
العمر : 39
أوسمة التميز : فوائد أكل الموز قبل النوم Empty
تاريخ التسجيل : 01/02/2009
https://palestine-hawk.ahlamountada.com

فوائد أكل الموز قبل النوم Empty رد: فوائد أكل الموز قبل النوم

السبت مايو 15, 2010 10:49 am
مشكورعلى المرور الرائع
ابو احمد
ابو احمد
صقر ماسي
صقر ماسي
عدد المشاركات : 2305
العمر : 42
أوسمة التميز : فوائد أكل الموز قبل النوم Dcsdff10
تاريخ التسجيل : 21/01/2009
http://pa7a.com

فوائد أكل الموز قبل النوم Empty رد: فوائد أكل الموز قبل النوم

الثلاثاء مايو 18, 2010 12:17 pm
مشكور اخي العزيز على المعلومات القيمة
صقر فلسطين
صقر فلسطين
صقر فلسطينصقر فلسطين
عدد المشاركات : 9198
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 11/12/2008
رسالتي : فوائد أكل الموز قبل النوم Tvquran_3

فوائد أكل الموز قبل النوم 6syvc4





بطاقة الشخصية
أسم المستعمل:
https://palestine-hawk.ahlamountada.com

فوائد أكل الموز قبل النوم Empty رد: فوائد أكل الموز قبل النوم

الثلاثاء مايو 18, 2010 1:57 pm
فوائد أكل الموز قبل النوم 610943
لؤلؤة القلوب
لؤلؤة القلوب
صقر ماسي
صقر ماسي
عدد المشاركات : 7773
العمر : 28
أوسمة التميز : فوائد أكل الموز قبل النوم Empty
تاريخ التسجيل : 26/05/2009
رسالتي : ليًسٌٍُ غٌَرٍوٍرٍآً أوٍٍ كُبٌٍــرٍيًآء
بٌٍٍل شٌٍُمٌٍَوٍخٍُآ بٌٍآٍلذَآتًُ َفٍأنٍآ شٌٍُآمٌٍَخٍُهُ بٌٍأخٍٍُلآًقٌٍيً وًٍقٌٍيًمٌٍَيً
ٍليًسٌٍُ َفًٍقٌٍطٌٍُ بٌٍجًُمٌٍَآٍليً وٍنٍعُوٍمٌٍَتًُيً بٌٍٍل أنٍآ هُكُذَآ وٍسٌٍُأضٍٍُِل هُكُذَآ
مٌٍَآ أجًُمٌٍٍَل أنٍ أكُوٍنٍ أنٍآ .. ٍلآ أنٍآ أكُوٍنٍ غٌَيًــرٍيً ..!




http://www.pa7a.com

فوائد أكل الموز قبل النوم Empty رد: فوائد أكل الموز قبل النوم

الخميس يونيو 17, 2010 12:38 pm
شكرا
لهيب المقاومة
لهيب المقاومة
صقر ماسي
صقر ماسي
عدد المشاركات : 4192
العمر : 39
أوسمة التميز : فوائد أكل الموز قبل النوم Empty
تاريخ التسجيل : 01/02/2009
https://palestine-hawk.ahlamountada.com

فوائد أكل الموز قبل النوم Empty رد: فوائد أكل الموز قبل النوم

الأحد أغسطس 01, 2010 3:54 pm
مــــرسي على المرور الرائع
انسام
انسام
المديـــر العـــــام
المديـــر العـــــام
عدد المشاركات : 5253
العمر : 37
أوسمة التميز : فوائد أكل الموز قبل النوم Empty
تاريخ التسجيل : 15/01/2009
رسالتي : صحيح إلي ما بقدرك لا تقدره ولا تسأل فيه لانو فعلا ما بستاهل أي احترام او تقدير



بطاقة الشخصية
أسم المستعمل:
https://palestine-hawk.ahlamountada.com

فوائد أكل الموز قبل النوم Empty رد: فوائد أكل الموز قبل النوم

الإثنين أغسطس 02, 2010 12:22 am
فوائد أكل الموز قبل النوم 872951



فوائد أكل الموز قبل النوم 14873
لهيب المقاومة
لهيب المقاومة
صقر ماسي
صقر ماسي
عدد المشاركات : 4192
العمر : 39
أوسمة التميز : فوائد أكل الموز قبل النوم Empty
تاريخ التسجيل : 01/02/2009
https://palestine-hawk.ahlamountada.com

فوائد أكل الموز قبل النوم Empty رد: فوائد أكل الموز قبل النوم

الثلاثاء أغسطس 10, 2010 2:45 am
فوائد أكل الموز قبل النوم 109289
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى